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- Benavente 550, OF. 801B Edificio Campanario, Puerto Montt.
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👋 Somos Salud Total!
Medicina y bienestar a tu alcance
Este centro no solo es un lugar donde encontrarás médicos altamente capacitados, sino también personas comprometidas en ofrecer un enfoque integrativo y un trato amoroso.
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Somos Salud Total
Nos preocupamos por tu Bienestar Integral
Nuestro enfoque se centra en brindar una atención médica integral, abordando todos los aspectos de tu salud física, emocional y espiritual.
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Lunes a Viernes: 9AM - 8PM
Sábado: 10AM - 3PM
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Especialidades Salud Total Chile
Estamos aquí para cuidarte y garantizar que te sientas en las mejores manos.
Trabajar en tu salud mental no sólo te ayuda a manejar el estrés y la ansiedad, sino que también te permite experimentar una sensación de alivio en tu día a día🍃
En @saludtotalchile.cl, entendemos que cuidar tu bienestar mental y emocional es lo PRIMERO.
Por eso, nos esforzamos en ayudarte para que logres un mejor control de tus emociones, que te permita mejorar tus relaciones y actividades diarias, porque el cuidado de la salud mental puede transformar tu calidad de vida.
No esperes más para vivir una vida más ligera y plena. Agenda tu cita de salud mental en el link de la bio y déjanos acompañarte en este camino hacia tu bienestar integral ❤
#dranatalhiepelaez #saludtotal #medicosenpuertomontt #centrosmedicospuertomontt #bienestarintegral #saludmental #ansiedad #insomnio #estrés #crisisdepánico #depresión
Trabajar en tu salud mental no sólo te ayuda a manejar el estrés y la ansiedad, sino que también te permite experimentar una sensación de alivio en tu día a día🍃
En @saludtotalchile.cl, entendemos que cuidar tu bienestar mental y emocional es lo PRIMERO.
Por eso, nos esforzamos en ayudarte para que logres un mejor control de tus emociones, que te permita mejorar tus relaciones y actividades diarias, porque el cuidado de la salud mental puede transformar tu calidad de vida.
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Las señales de ansiedad pueden manifestarse de diversas formas...
Desde una inquietud constante y dificultad para concentrarse, hasta preocupaciones excesivas que pueden llegar a ser abrumadoras 😥
Reconocer estas señales es el primer paso hacia el manejo de la ansiedad.
Las causas de la ansiedad también son variadas y pueden incluir factores como el estrés debido a demandas laborales o personales, cambios significativos en la vida como mudanzas o duelos, antecedentes familiares y estilos de vida que puede hacer a algunas personas más propensas a presentar ansiedad constante.
En nuestras consultas de salud mental, abordamos estos temas y trabajamos para identificar las causas específicas de tu ansiedad y desarrollar estrategias personalizadas para reconocerla y manejarla de manera efectiva.
Porque no tienes que enfrentarlo solo/a.
📲 Agenda tu cita en el link de mi Bio 👉 @dra.natalhiepelaez
#dranatalhiepelaez #saludtotal #medicosenpuertomontt #centrosmedicospuertomontt #bienestarintegral #saludmental #ansiedad #insomnio #estrés #crisisdepánico #depresión #trastornosdelsueño
Las señales de ansiedad pueden manifestarse de diversas formas...
Desde una inquietud constante y dificultad para concentrarse, hasta preocupaciones excesivas que pueden llegar a ser abrumadoras 😥
Reconocer estas señales es el primer paso hacia el manejo de la ansiedad.
Las causas de la ansiedad también son variadas y pueden incluir factores como el estrés debido a demandas laborales o personales, cambios significativos en la vida como mudanzas o duelos, antecedentes familiares y estilos de vida que puede hacer a algunas personas más propensas a presentar ansiedad constante.
En nuestras consultas de salud mental, abordamos estos temas y trabajamos para identificar las causas específicas de tu ansiedad y desarrollar estrategias personalizadas para reconocerla y manejarla de manera efectiva.
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#dranatalhiepelaez #saludtotal #medicosenpuertomontt #centrosmedicospuertomontt #bienestarintegral #saludmental #ansiedad #insomnio #estrés #crisisdepánico #depresión #trastornosdelsueño
No es normal sentir...
👉 Ese nudo constante en el estómago.
👉 La opresión en el pecho que parece no desaparecer.
👉 La mente corriendo a mil por hora, sin poder detener los pensamientos.
👉 La sensación de que todo está fuera de control.
👉 El cansancio extremo, aunque hayas descansado.
👉 La incapacidad de disfrutar las cosas que antes amabas.
Estos síntomas no deberían ser parte de tu día a día. La ansiedad es real y merece ser tratada con la seriedad que requiere.
Recuerda que, no estás solo en esto/a.
Agenda tu cita de salud mental en el link de la bio y empieza a recuperar tu bienestar ❤
#dranatalhiepelaez #saludtotal #medicosenpuertomontt #centrosmedicospuertomontt #bienestarintegral #saludmental #ansiedad #insomnio #trastornosdelsueño
No es normal sentir...
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#dranatalhiepelaez #saludtotal #medicosenpuertomontt #centrosmedicospuertomontt #bienestarintegral #saludmental #ansiedad #insomnio #trastornosdelsueño
Cuando priorizas tu salud mental, te sientes en paz y con el control de tu vida🍃
Descubres que el corazón está más tranquilo y tu mente más clara, lo que te permite enfrentar la vida con confianza. La alegría y la armonía se vuelven parte de tu día a día, y cada momento se siente más significativo y lleno de propósito.
Te sientes más conectado contigo y los demás, disfrutando de relaciones más profundas y satisfactorias. La energía positiva fluye y te sientes capaz de lograr lo que te propones, disfrutando del presente y mirando al futuro con esperanza y sin angustia. Además, notas cómo mejora tu calidad de sueño, tu creatividad aumenta y te sientes más motivado para cuidar también de tu salud física ❤
Todo esto se traduce en una vida más equilibrada y feliz. Cuando cuidas tu salud mental, no sólo estás cuidando de ti, sino también de quienes te rodean.
¿Listo/a para sentirte así?
📲 Agenda tu cita en el link de mi Bio 👉 @dra.natalhiepelaez
#dranatalhiepelaez #saludtotal #medicosenpuertomontt #centrosmedicospuertomontt #bienestarintegral #saludmental #ansiedad #insomnio #trastornosdelsueño
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Descubres que el corazón está más tranquilo y tu mente más clara, lo que te permite enfrentar la vida con confianza. La alegría y la armonía se vuelven parte de tu día a día, y cada momento se siente más significativo y lleno de propósito.
Te sientes más conectado contigo y los demás, disfrutando de relaciones más profundas y satisfactorias. La energía positiva fluye y te sientes capaz de lograr lo que te propones, disfrutando del presente y mirando al futuro con esperanza y sin angustia. Además, notas cómo mejora tu calidad de sueño, tu creatividad aumenta y te sientes más motivado para cuidar también de tu salud física ❤
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Si estás buscando atención médica que se adapte a tus necesidades, agendar una cita en @saludtotalchile.cl es muy sencillo:
1️⃣ Ve al link de mi BIO y elige tu opción: Agenda tu cita Presencial o Telemedicina.
2️⃣Haz click en el enlace y te llevara a nuestro sitio web saludtotalchile.cl
3️⃣En nuestro sitio web, vas a buscar la opción “Agendar cita”, se desplegará una pantalla donde podrás visualizar las horas disponibles.
4️⃣Elige la hora que más te acomode, sigue los pasos y listo!
Te recordamos nuestros horarios de atención👇
Lunes a Viernes de 10:00 a 20:00 Hrs.
Sábados, Domingos y Festivos de 11:00 a 18:00 Hrs.
En Salud Total, tu bienestar es nuestra prioridad✨
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Lo que más nos gusta de atenderlos👇
👉Entienden la importancia de priorizar su salud mental.
👉 Se sienten aliviados y acompañados en el camino.
👉 Prevenimos juntos enfermedades.
👉 Alcanzamos un bienestar físico, mental y espiritual.
Brindar un espacio seguro para que puedan hablar y ser escuchados es fundamental para nosotros. Ser parte de sus avances y logros es un privilegio que valoramos profundamente.
¡Gracias por confiar en Salud Total como su aliado en su bienestar!
No olvides contactarnos si no encuentras un horario que te acomode, haremos lo posible para que no te quedes sin atención.
📍 ¿Dónde estamos?
Benavente 550 piso 8 oficina 801B. Edificio Campanario. Puerto Montt, Chile.
Para más información y citas 📲 Agenda tu cita en el link de mi Bio 👉 @dra.natalhiepelaez
📞 WhatsApp: +569 67960075
#dranatalhiepelaez #saludtotal #medicosenpuertomontt #centrosmedicospuertomontt #bienestar #salud #atencionadomicilio
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No tienes por qué cargar con todo sol@ ❤
Te puedo acompañar si sientes 👇
👉 Preocupación excesiva, nerviosismo constante y dificultad para relajarte.
👉 Sentimientos de desesperanza, falta de interés en actividades que antes disfrutabas y cambios en el sueño y el apetito.
👉 Respuestas emocionales intensas o cambios repentinos en el estado de ánimo.
👉 Evitar actividades sociales y preferir estar solo la mayor parte del tiempo.
👉 Dificultad para enfocarte en tareas o tomar decisiones.
O si tu hij@, niñ@ o adolescente padece estos síntomas también puedo acompañarlo. Es posible vivir una vida más ligera gestionando tus emociones 🍃
En Salud Total, entendemos la importancia de brindar apoyo profesional para superar estos desafíos. Estamos aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio y mejorar tu bienestar.
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Atención presencial:
📍 Benavente 550, OF 801B, Edificio Campanario, Puerto Montt 🇨🇱
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Priorizar tu salud mental es amarte ❤
Cuidar de tu bienestar emocional es uno de los actos más importantes de amor hacia ti mismo. Al priorizar tu salud mental, te estás dando el valor y el respeto que mereces.
En Salud Total, estamos aquí para acompañarte en tu proceso hacia una vida más equilibrada y plena. Nuestro equipo de profesionales está dedicado a brindarte el apoyo necesario para mejorar tu bienestar 🍃
Recuerda, amarte es el primer paso hacia una vida mejor ❤
Agenda tu cita de salud mental en el link de la Bio y comienza a priorizar tu salud mental hoy mismo.
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#dranatalhiepelaez #saludtotal #medicosenpuertomontt #centrosmedicospuertomontt #bienestarintegral #saludmental
En Salud Total encontrarás más que un centro médico, descubrirás un espacio donde la atención médica va más allá de lo convencional🍃
Creemos en la importancia de un enfoque integrativo y holístico, que abarque tanto la medicina tradicional como terapias complementarias, para brindarte la atención que realmente necesitas 🙌
Por esta razón, en cada consulta te ofrecemos un enfoque personalizado, diseñado para abordar tus necesidades específicas y mejorar tu bienestar general.
Ven a experimentar la diferencia en Salud Total, donde TÚ eres el centro.
Nuestros horarios disponibles:
Puedes agendar de Lunes a Viernes de 10:00 a 20:00 Hrs.
Sábados, Domingos y Festivos de 11:00 a 18:00 Hrs.
No olvides contactarnos si no encuentras un horario que te acomode, haremos lo posible para que no te quedes sin tu atención.
Recuerda que, tu salud es nuestra prioridad ❤
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#dranatalhiepelaez #saludtotal #medicosenpuertomontt #centrosmedicospuertomontt #bienestar
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#dranatalhiepelaez #saludtotal #medicosenpuertomontt #centrosmedicospuertomontt #bienestar
La ansiedad es un problema común que puede presentarse en adultos, pero también afectar a niños y adolescentes.
Por esta razón, es esencial reconocer las señales para poder brindar el apoyo adecuado. Algunas de ellas pueden ser 👇
👉 Preocupaciones constantes sobre el rendimiento escolar, las relaciones con amigos o la salud.
👉 Dificultad para conciliar el sueño o pesadillas frecuentes.
👉 Comportamiento irritable sin una razón aparente.
👉 Dolor de cabeza, dolor de estómago o fatiga recurrentes.
👉 Evitar situaciones sociales, actividades escolares o familiares.
👉 Problemas para enfocarse en tareas o en el colegio.
👉 Estar constantemente nervioso, inquieto o con incapacidad para relajarse.
En Salud Total, comprendemos la importancia de abordar la ansiedad en niños y adolescentes de manera oportuna y efectiva, por eso nuestro equipo de especialistas está preparado para evaluar y tratarla, ofreciendo un acompañamiento integral para mejorar la calidad de vida de tus hijos.
Agenda tu cita de salud mental en el link de la Bio y da el primer paso hacia el bienestar emocional de tus pequeños. 💙
#dranatalhiepelaez #saludtotal #medicosenpuertomontt #centrosmedicospuertomontt #bienestarintegral #saludmental #ansiedad #insomnio #trastornosdelsueño #ansiedadenniñosyadolescentes
La ansiedad es un problema común que puede presentarse en adultos, pero también afectar a niños y adolescentes.
Por esta razón, es esencial reconocer las señales para poder brindar el apoyo adecuado. Algunas de ellas pueden ser 👇
👉 Preocupaciones constantes sobre el rendimiento escolar, las relaciones con amigos o la salud.
👉 Dificultad para conciliar el sueño o pesadillas frecuentes.
👉 Comportamiento irritable sin una razón aparente.
👉 Dolor de cabeza, dolor de estómago o fatiga recurrentes.
👉 Evitar situaciones sociales, actividades escolares o familiares.
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La salud mental es fundamental para nuestro bienestar general.
Por eso, es importante estar atentos a ciertas señales que pueden indicar que necesitas revisar tu salud mental, aquí te contamos algunas 👀
Si 👇
👉 Sientes cambios en el estado de ánimo, sentirte triste, irritable o ansioso durante periodos prolongados.
👉 Tienes dificultad para concentrarte o tomar decisiones.
👉 Evitas actividades sociales y prefieres estar solo.
👉 Tienes insomnio o duermes en exceso.
👉 Presentas cambios en el apetito, como comer más o menos de lo habitual.
👉 Tienes sensación persistente de desesperanza o inutilidad.
👉 Falta de interés en actividades que antes disfrutabas.
En Salud Total, estamos aquí para acompañarte en estos momentos. Evaluamos y tratamos patologías de salud mental en niños, adolescentes y adultos.
Nuestro equipo de profesionales está listo para ofrecerte el apoyo y la atención que necesitas para mejorar tu bienestar emocional y mental.
Para más información y citas 👇
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La salud mental es fundamental para nuestro bienestar general.
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Si 👇
👉 Sientes cambios en el estado de ánimo, sentirte triste, irritable o ansioso durante periodos prolongados.
👉 Tienes dificultad para concentrarte o tomar decisiones.
👉 Evitas actividades sociales y prefieres estar solo.
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👉 Presentas cambios en el apetito, como comer más o menos de lo habitual.
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Así te sientes cuando trabajas tu salud mental 👇
👉 La carga emocional disminuye y sientes una sensación de alivio.
👉Las preocupaciones se desvanecen, dejándote libre para disfrutar el presente.
👉 Alcanzas un estado de calma y equilibrio interior.
👉 Recuperas el control sobre tus emociones y decisiones.
👉 Tus pensamientos se ordenan, permitiéndote ver las cosas con mayor perspectiva.
👉 Te sientes fuerte y capaz de enfrentar los desafíos que la vida te presenta.
👉 La alegría y el bienestar se convierten en una parte integral de tu día a día.
¿Te gustaría sentirte así también?
En Salud Total, estamos aquí para ayudarte a alcanzar ese estado de bienestar emocional 🍃
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Salud Total
Nuestra Filosofía...
Nuestra filosofía se basa en la medicina integrativa, donde tu voz y tus elecciones importan. No solo te proporcionaremos soluciones, sino que también te escucharemos atentamente y colaboraremos contigo en la creación de un plan de salud que sea el adecuado para ti, con un enfoque de mente, cuerpo y espíritu.